Pauser er IKKE pjæk. Tværtimod. Pauser er en veldokumenteret genvej til at øge din mentale båndbredde og løfte dit energiniveau. Hjernepauser er også en effektiv kur mod træthed, stress og svigtende koncentrationsevne. Det er budskabet fra Danmarks førende pause-pusher Pia Hauge i dette underholdende foredrag.

Mere energi og mere effektivitet

Den nyeste forskning viser, at pauser gør mennesker mere livsglade og effektive – og kvaliteten af deres arbejde bliver højere. What's not to like?

Men i en verden, hvor tempoet er højt, er hjernepausen forsvundet ud af mange menneskers liv. Nu får du hjælp til at tage hjernepausen tilbage i dit liv.

En sjov aften med konkrete redskaber

I sit humoristiske foredrag proppet med tankevækkende eksempler og redskaber til både arbejde og privatliv, giver Pia dig:

-      Øjenåbnende studier, der får dig til at opfatte pauser på en helt ny måde.

-      Guide til de mest effektive hjernepauser

-      Pia & Panelet – de travles dilemmaer

-      Pause-ordbog: Lær om pauseskam, pseudopauser og mikropauser 

-      Argumentet, der vil få din chef til at sænke tempoet – og også elske dine pauser

Fra pauseskeptiker til pause-pusher

Pia Hauge er forfatter til bogen Pause Power – hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med HJERNEPAUSER.

Pia Hauge er tidligere chefrådgiver i DR og tidligere pauseskeptiker. Hun driver i dag konsulentfirmaet piahauge.dk, som bl.a. rådgiver Novo Nordisk om pausekultur