Kender du følelsen af at ville ændre noget, men altid at ende i det samme, gamle mønster?

Mange tror, at vaneændring er nødt til at rime på mål, delmål og dårlig samvittighed. I dette sprudlende foredrag viser sociolog og bestsellerforfatter Anette Prehn en alternativ vej, der er langt sjovere: Hvordan du kan ”tage styring” på dit liv på en hjernesmart, legende og mere fri måde. Hun opfordrer dig derfor til at sende din indre dommer på pension, fordi den dræner dit forandringsoverskud.

Du bør i stedet lære at forstå din hjerne og dens benspænd – og gøre hjernen til din medspiller i stedet for din modspiller.

Garanti for aha-oplevelser
Uanset om du vil droppe doomscrolling, stoppe overspisning, bekymre dig mindre eller sove mere, får du her de konkrete redskaber til at skabe varige forandringer, der føles lette og meningsfulde.

Foredraget er for dig, der har for vane at ville skifte vane og f.eks. spørger:

· Hvordan skaffer jeg mig af med mine ”dårlige” vaner og får de ”gode” ind?

· Hvorfor bliver jeg ved med at gøre det, jeg betragter som en dårlig vane?

· Og hvad skal der egentlig til, for at nye vaner hænger ved? Hvilke værktøjer kan jeg bruge?

Kom til sporsættende frihedsfest for dine vaner med garanti for ahaoplevelser, og gør din hjerne til din medspiller én gang for alle!

Om Anette Prehn
Anette Prehn indtager scenen med en smittende energi. Hun er sociolog, bestsellerforfatter og en af landets mest efterspurgte foredragsholdere, når det handler om hjernen, vaner og læring. Anette kombinerer dybde med lethed og engagerer hele salen – i øjenhøjde og med hjertevarme. Glæd dig!